Suggestions saines pour ceux qui mangent des oeufs

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Suggestions saines pour ceux qui mangent des oeufs

 

Jakarta, Egg est un apport qui est fortement recommandé pour la consommation de routine en raison de son contenu nutritionnel élevé. Cependant, il convient de noter comment le consommer afin de ne pas avoir d'impact sur la santé.Disampaikan nutritionniste Jansen Ongko, MSc, RD à detikHealth récemment, tout apport de nutritifs si le traitement n'est pas approprié à long terme peut également être moins bon effet . Ceci est particulièrement vrai pour les oeufs. Spécialement pour les personnes atteintes de diabète, d'hypercholestérolémie ou de maladies cardiaques, Jansen recommande de ne pas manger plus d'un œuf par jour. Alors que pour ceux qui sont en bonne santé, la consommation d'environ 2-3 œufs par jour peut encore et ne provoque pas de problèmes de santé. Lire aussi: Bien que petit, miel ananas Puissant cholestérol inférieur Une raison de la baisse des avantages sains de la consommation d'œufs est le traitement qui, en passant frit. Si le processus de friture fait avec de l'huile qui a dihydrogenerasi, alors il peut augmenter le corps de cholestérol. Donc, mieux vaut mieux manger des œufs durs. Si vous voulez vraiment faire frire, utilisez de l'huile qui résiste mieux à la chaleur lorsque vous faites frire des œufs, comme l'huile de noix de coco ou du vrai beurre, dit Jansen. Évitez aussi l'habitude de manger des œufs crus à cause de bactéries Salmonella potentiellement contaminées. Manger des œufs qui ont été contaminés par des bactéries peut provoquer des effets secondaires tels que des furoncles, de la diarrhée, des crampes d'estomac et de la fièvre. Lire aussi: Légumes frais Vs Légumes surgelés, quel est le meilleur? (Ajg / vit)

 

 

 

 

Kinder im Alter von einem Jahr mehr, aber das Essen noch gemischt, ist es Auswirkungen?

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Kinder im Alter von einem Jahr mehr, aber das Essen noch gemischt, ist es Auswirkungen?

 

Jakarta, manchmal Eltern sind zu besorgt, so zu vorsichtig, wenn sie ergänzende Lebensmittel ASI bieten. Sorgen um den Dünndarm und Magen ist nicht bereit, obwohl das Kind bereits ein Jahr alt ist immer noch ein gemischtes Essen gegeben.Really das Magen-und Darm-Baby ein Jahr und mehr kann nicht erhalten eine dichtere Nahrung aus dem Essen Mixer? Melisa Anggraeni, SpA vor einiger Zeit sollte die Ergänzungsfütterung von ASI (MPASI) dem Alter des Kindes angepasst werden. Zum Beispiel, wenn ein Kind gerade MPASI im Alter von 6 Monaten gestartet hat, ist die eingeführte Nahrungstextur die weichste. Das Essen ist also die Textur der weichsten oder fast flüssigen. Dann steigt die Konsistenz der Kinderkost allmählich an, zum Beispiel wurde im Alter von 7-9 Monaten Haferbrei gegeben. Während im Alter von 9 Monaten und höher kann ein Team von Reis gegeben werden. Darüber hinaus sollte das Kind im Alter von 12 Monaten und mehr in der Lage sein, alias Familienessen ähnlich wie andere Familienmitglieder zu essen. Wenn Kinder zu früh sind, um Nahrung zu bekommen, die Textur ist keine angemessene Entwicklung, dann ist der Verdauungstrakt des Kindes nicht bereit. Dadurch kann die Verdauung gestört werden. Auch wenn das Kind ständig Nahrung mit weicher und weicher Textur bekommt, aber er ist schon ein Jahr mehr, könnte sicherlich Auswirkungen auf andere Dinge haben.Lesen Sie auch: Für 7 Monate Baby, das MPASI, Porridge oder Obst erhöht, wenn nicht folgen Regeln des Essens, Fähigkeiten und Fähigkeiten des Kindes oromotorischen wird gestört werden, und wird sicherlich Auswirkungen auf das Wachstum von später, sagte Dr. Meta Hanindita, SpA aus RSUD Dr. Soetomo Surabaya. Bitte beachten Sie, kann oromotorische Dysfunktion (oral Motor) verursachen Kinder schwer zu essen. Oromotorische Störung ist eine Störung der Bewegungsmechanismen in der Mundhöhle wie Kiefer, Lippen, Zähne, Gaumen und Rachen. Die motorische Fähigkeit eines Kindes entwickelt sich normalerweise, wenn es im Alter von 4-6 Monaten beginnt, besonders wenn das Baby bereits MPASI erhält. Nun, die Textur der Nahrung kann ein Ansporn für die Entwicklung der oromotorischen Anak sein. Dr. Luh Karunia Wahyuni, SpRM erklärt vor einiger Zeit, dass jeder Stimulus, der dem Kind gegeben wird, verarbeitet wird und Antworten in Form von Sprache oder Verhalten erzeugt. Zum Beispiel gibt die Mutter das Essen in Form von der feinen Textur, man kann die Zunge der Kinder sehen, wird sich auf und ab bewegen. Wenn das Essen ist ziemlich solide Zunge kann nach rechts und links, wenn die Textur ist fester, dann kann die Zunge auf und ab nach rechts nach links. Zusätzlich zur Textur können die Temperatur, der Geschmack und der Druck des verwendeten Löffels ein Anreiz für die Entwicklung der motorischen Funktion von Kindern sein. Wenn das Nahrungsmittel geglättet oder vermischt wird, neigt es dazu, einen höheren Feuchtigkeitsgehalt zu enthalten. Dies unterscheidet den Nährwert von Lebensmitteln mit einer dichteren Textur, die nicht durch einen Mischprozess geht. Lesen Sie auch: Hallo Mutter, hier ist eine Anleitung für Kinder bis 1 Jahr

 

 

 

 

 

Textur MPASI Foto: Infografik / Mindra Purnomo

 

 

 

 

 

(vit / vit)

 

 

 

 

Riconoscere la causa della stitichezza al digiuno e come superarlo

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Riconoscere la causa della stitichezza al digiuno e come superarlo

 

Jakarta, Mi sento molto turbato se hai stipsi o movimenti intestinali difficili (BAB). Se hai questo stomaco così a disagio, l'attività è stata disturbata, per non parlare del digiuno. Di solito, che cosa lo causa? Il più frequente è quando la mancanza di fibre e fluidi, ha detto il dottor Hendra Nurjadin, SpPD-KGEH dell'ospedale Mayapada Tangerang in Live Chat 'Digestion Stay Healthy When Fasting' ha tenuto detikHealth e detikForum, martedì (30/5/ 2017) .dr Hendra, come si è detto, ha detto che le persone che stanno praticando il digiuno sperimenteranno certamente una mancanza di liquidi. Se quando non si digiuna si può bere molte volte, quando il digiuno dovrebbe astenersi dal bere per meno di 12 ore. Leggi anche: 5 abitudini quando il digiuno si fa rapidamente acido

 

 

 

Questa mancanza di assunzione di liquidi porta alla consistenza delle feci a diventare insolite, cioè più dure e più dense. Coerenza o forma di feci come quella che renderà la difficoltà persino dolorosa quando defecare. Quindi se non beviamo feses automatici che togliamo così duramente, dottori brillanti con occhiali ini.Agar BAB senza problemi, ha aggiunto il dr Hendra, che deve essere corretto è al momento digiuno e rottura del digiuno. Assicurati di bere molti liquidi per reidratare la carenza di liquidi quando 12 ore non bevono, oltre a notare anche le fibre alimentari. Leggi anche: Il caffè è permesso di spezzare il digiuno ma guarda queste cose (hrn / up)